X'għandek tagħmel Dwar Tħakkik, Chaffing u Tbenġil Filwaqt li Horseback Riding
Kemm jekk għadek kif bdew irkib jew illoggjaw 100s ta 'sigħat jew mili fis-sarġ, kultant jista' jkun sfida biex jiġu evitati diversi tipi ta 'uġigħ fis-sarġ. Uħud mill-uġigħ, bħal muskoli fil-griżmejn, se jiġu solvuti matul iż-żmien. L-aktar li timbotta, inqas tkun ferit wara kull rikba. Imma mhux l-uġigħ kollu huwa muskolari, u int mhux se tkun neċessarjament 'ġilda' hekk kif il-ħiliet tiegħek jirkbu bil-quddiem. Hawnhekk qed tħares lejn xi soluzzjonijiet biex tevita li tħakkik, tfaqqad u tbenġil meta timxi.
Pożizzjoni Riding
Waħda mir-rikkieba tal-postijiet l-iktar komuni titħejja tul in-naħa ta 'l-għoġġiela tagħhom u kultant ġewwa ż-żona ta' l-irkoppa. L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tikkontrolla l-pożizzjoni tiegħek-aċċerta ruħek li tkun bilqiegħda sew u s-saqajn tiegħek ma jmorrux. Problemi tal-pożizzjoni jew tas-sedil bħal dawn jistgħu jiġu solvuti bi ftit lezzjonijiet ta 'rkib.
Tagħmir
Xi drabi t-twaħħil jista 'jkun problema. Ġlud ħorox tal- istirrup , bokkli u flaps tas-sarġ jistgħu jingħafsu jew jingħorok. Ipprova ibiddel il-pożizzjoni tal-bokkli, jekk possibbli, jew ibiddel il-ġlud għal dawk irqaq. Nofs tops ta 'l-ixkat li jixbħu nofshom mingħajr il-parti tas-sieq, jistgħu jgħinu biex jipprevjenu ċappetti fuq in-naħa ta' l-għoġol tiegħek u jipprovdu appoġġ lis-sieq tiegħek. Nofs chaps Qabbel il-prezzijiet jaqgħu f'ħafna stili, kuluri u materjali differenti u jistgħu jinstabu għal inqas minn $ 50. Tista 'wkoll tkun tista' ġġib oġġetti ta 'kwalità tajba bħal din fi ħanut tal-kunsinna tat-tindi. Jekk issuq l-Ingliż, inti tista 'tixtieq li tuża boots tall. L-ulied huwa aktar komdu, iżda l-lastiku jista' jkun tajjeb jekk it-temp ma jkunx sħun jew kiesaħ.
Jekk għandek saqajn itwal minn medja, tista 'ttella' bejn il- flaps tas - sarġ u l-parti ta 'fuq ta' l-istvali tiegħek. L-istivali tad-dwana huma għażla, għalkemm waħda għalja. Għal darb'oħra, nofs truf jidħlu f'daqsijiet kbar jaħdmu tajjeb. Huwa wkoll possibbli li ssib sarġ Ingliż b'tappi itwal. Naturalment se ssir sarġ tad-dwana biex taqbel mat-tul tar-riġel tiegħek, iżda dawn għandhom tendenza li jiswew ħafna.
Xi sruġ se jħallu l-għadam tas-sedil tiegħek tħossok imbenġla wara ride twil. Siġar antiki speċjalment jistgħu jkunu diffiċli u mhumiex magħmula għan-nisa. Kuxxinett tan-nagħaġ jew kopertura tas-sedil bħall-Kuxxin tat-Tuffieħ Cashel (Qabbel il-Prezzijiet) jista 'jżid padd ta' ftit aktar li s-saddle m'għandux.
Anke rikba ta 'nofs siegħa f'qatgħa li ma tantx tista' twaħħal jista 'jikkawża ġranet ta' skumdità imbarazzanti. It-tqattigħ fiż-żona tal-medda tal-qasab hija problema komuni ħafna għall-irġiel u n-nisa. Il-kawża l-iktar probabbli ta 'dan hija d-daqs tas- sedil tas - sarġ jew il-pożizzjoni li tpoġġi fih. Ipprova sadd bis-siġġu ikbar, jew b'tidgħa idjaq jew usa' (il-wisa 'tas-sarġ taħt iż-żona fejn toqgħod il-koxxa ). Saru aktar u aktar saru b'kunformazzjoni tan-nisa f'moħħhom.
Ħwejjeġ
Iċċekkja inseams goffi fuq il-qliezet tiegħek mhumiex qed jikkawżaw il-problema. Lottijiet ta 'nies jinsqu f'bejgħ il-ħin kollu, imma tista' ssib il-ġonot wisq ħoxnin. L-irkaptu tal-irkib l-aktar komuni għandu xi medda fiha, bħal tajts Lycra. Aqra Ħwejjeġ għall-Horse Riding Riding għal ideat fuq pants komdi għall-irkib .
Arranġamenti Quick
Jekk il-bidla tas-sarġ tiegħek mhix għażla għad hemm ftit rimedji temporanji li jistgħu jgħinu. L-irġiel jistgħu jippruvaw ilbies ta 'taħt magħmul għaċ-ċiklisti, jew jevitaw il-boxers għal briefs aktar stretti.
Hemm xnigħat li xi rikkieba ta 'distanza jirrikorru għal pantyhose ilbies. Aqta 'l-parti t'isfel tar-riġel sabiex ma jurux fuq l-għekiesi. Jekk issiefer f'bejgħ jeans, fittex stili li m'għandhomx inseam mitnijin b'mod qawwi.
Xi nisa huma l-aktar komdi li jbaħħru f'ċineg, oħrajn jippreferu fullbacks jew ħwejjeġ ta 'taħt ta' stil qasir. In-nisa jistgħu jippruvaw ilbies ta 'taħt magħmul għaċ-ċiklisti wkoll. Dawn jistgħu jkunu utli jekk ma jkollokx ħafna 'ikkuttunar' bejnek u s-sarġ. Ħwejjeġ ta 'taħt bħall-briefs tar-roti għandhom kuttunar fuq quddiem u fuq wara. Ipprova ftit stili differenti biex issib dak li jaħdem għalik. Tista 'wkoll issib pants ta' l-irkib bil-ħwejjeġ ta 'taħt integrati. Ikunu lesti li jaħslu dawn spiss.
A dollop ta 'petroleum jelly f'żoni sensittivi jista' jgħin biex jipprevjeni l-affumikar. Yuck. Fittex għall-anti-chafing (Qabbel il-Prezzijiet) isprej, bsaten jew lozjonijiet.
Kun żgur li jekk qed tippjana li tużahom f'żoni intimi, huma sikuri għal dan il-għan.