Tgħallem kif tibqa 'aktar sikur fis-sarġ
L-irkib taż-żwiemel huwa sport perikoluż. Il-veloċità, l- għoli u l-imprevedibbiltà taż-żiemel flimkien ma 'l-ostakli fl-areni, ċrieki u fir-rotot jingħaqdu biex jagħmlu l-irkib wieħed mill-isports l-aktar perikolużi hemm. Statistikament, int aktar probabbli li tkun iweġġgħu minn inċident ta 'żiemel jew ta' rkib milli f'xi mutur. L-iktar mod sikur biex titgħallem isuq huwa b'kowċ b'esperjenza fuq żiemel skolastiku kwiet. Mhuwiex idea kbira li tipprova tgħin biex issuq esklussivament billi taqra ktieb, tara vidjo jew tfittex permezz ta 'websajt.
L-għalliem jista 'jgħallmu ħiliet ta' rkib sikur bħal waqfien u tidwir, u kif jista 'jkun hemm għat- transizzjonijiet bejn il-gaits. L-istrutturi jistgħu jwaqqfu drawwiet ħżiena qabel ma jibdew u jimpedixxu milli tagħmel żbalji perikolużi li jistgħu jikkawżaw ħsara lil żiemel, rikkieb jew speditur. Agħmel kull rikba kemm jista 'jkun bla periklu b'dawn il-linji gwida bażiċi.
- Ride żiemel adattat għal-livell tal-ħiliet tiegħek. Riċerkaturi Bidu għandhom jimirħu żwiemel kwieta , immensament użati għall-iżbalji li jibdew jagħmlu.
- Tħallix lit-tfal żgħar waħedhom fuq jew madwar iż-żwiemel . Jgħallmu lit-tfal kif jaġixxu madwar żwiemel. Huma għandhom jitgħallmu jitkellmu bil-mod u jimxu bil-mod, billi jżommu distanza sigura bejniethom u ż-żiemel, sakemm ma jkunux jaħdmu direttament miegħu. Huma għandhom jitgħallmu wkoll li ma jkunux distrazzjoni meta l-oħrajn ikunu riding.
- L-iktar mod sikur biex titgħallem isuq huwa ma 'għalliem jew kowċing b'esperjenza. Tmurx waħdu. Mhux biss ser titgħallem aktar malajr, int tkun iktar sigur kif titgħallem.
- Jekk tkun qed torganizza żiemel żgħażagħ, ħodor jew mhux familjari, rikba b'sorveljanza u f'żona familjari. It-teħid taż-żiemel fit-traċċa, jew irkib waħdu għall-ewwel darba mhix idea kbira.
- Ilbes elmu tal-irkib approvat mill-ASTM. Ħafna aġenziji u kumitati ta 'sikurezza jikkwotaw li l-maġġoranza tal-imwiet tar-rikkieba huma dovuti għal korrimenti fir-ras. Ir-rikkieba b'Esperjenza huma kemm suxxettibbli għall-korrimenti tar-ras bħala mingħajr esperjenza. Xi statistiċi jissuġġerixxu li r-rikkieba b'esperjenza huma saħansitra iktar probabbli li jkunu midruba minn dawk li jibdew Poġġi fuq l- elmu kull darba li timxi.
- Meta tivvjaġġa fi grupp, żomm mill-inqas tul wieħed taż-żwiemel bejn iż-żwiemel. Jekk żiemel joħroġ f'ieħor, mhux probabbli li jkunu jistgħu jagħmlu kuntatt u minflok ma jagħtuk l-ebda kick.
- Jekk iż-żwiemel tiegħek isir aġitat ħafna, ineħħi u jimmaniġġja s-sitwazzjoni mill-art.
- M'għandekx razza.
- Ikkunsidra l-ilbies tat-torso li jipproteġi ċ-ċinga tas-sigurtà Iċċekkja d- dawra tiegħek qabel l- immuntar .
- Iċċekkja t- taffija ta ' spiss għal sinjali ta' użu u dgħufija
- Tgħallem tagħmel emerġenza (waqfa waħda).
- Tgħallem kif taqa ' . Dan mhux se jiggarantixxi li ma tirnexxilekx, iżda tista 'titgħallem kif tevita l-ħsara billi tibqa' barra miż-żiemel.
- Tgħallem tagħmel dismunenza ta 'emerġenza. Xi drabi l-istrateġija l-aktar sikura hija li tieqaf malajr.
- Oħroġ stvali b'saħħithom b'wiċċ minimu u għarqub ta '1 pulzier (2.5 ċm). Inkella, uża stirrups tas-sigurtà jew gaġeġ. Jekk taqa 'inti tista' tiġi mkaxkra jekk il-marda tintefaq permezz ta 'stirrup.
- Dejjem rikba f'kontroll sħiħ. Bħal fil-każ tal-karozzi jew ir-roti, aktar ma tmur aktar mgħaġġel tista 'tmur ħażin.
- Ħalli mappa tar-rotta tiegħek meta tivvjaġġa fuq traċċa u l-ħin approssimattiv tirritorna. B'dak il-mod il-folks lura d-dar ikunu jafu meta jibdew joqogħdu jinkwetaw u fejn għandhom ifittxu jekk int suppost.
- Dejjem niġbed flimkien ma 'buddy. Bħala prekawzjoni żejda ġġorr cell phone jew radju b'żewġ direzzjonijiet.
- Numru kbir ta 'inċidenti jiġru tul toroq. Evita r-rotazzjoni fit-toroq fejn il-karozzi u vetturi oħra jistgħu jisplodu ż - żiemel tiegħek.
- F'grupp, issuq il-veloċità u l-kapaċitajiet ta 'l-inqas espert rikkieb taż-żiemel aħdar.
- M'għandekx "run" id-dar taż-żwiemel tiegħek. Mexxi l -aħħar nofs mili mill-inqas. Dan jimpedixxi vizzju ħażin ta 'rushing.
Dawn huma regoli bażiċi ħafna. Meta tibda, jidher li hemm tant li tiftakar, imma malajr, hekk kif tifhem kif iż-żwiemel jaħsbu u jitgħallmu jiċċaqalqu u jsuqu, dawn ir-regoli se jsiru drawwa u t-tieni natura. Hawn huma aktar pariri dwar is-sigurtà għal sitwazzjonijiet differenti li tista 'tiltaqa' magħhom: