Tgħallem dwar l-Isport ta 'Rikonoxximent fuq Distanzi Twal
Passati ta 'sopportabbiltà huma tiġrijiet fuq traċċa ta' 50 sa 150 mil. L-art tista 'tkun varjata u ta' sfida. L-avvenimenti huma ġeneralment miżmuma minn ġurnata sa tlett ijiem. Iż-żwiemel huma kkontrollati minn veterinarji u imħallfin ikkwalifikati qabel, matul u wara l-mixja. L-ewwel riħ ta 'reżistenza tiegħek x'aktarx se jkun avveniment ta' ġurnata ta 'madwar għoxrin jew ħames mili.
Biex tirbaħ għandek iżżomm passat mgħaġġel ta 'aktar minn 10 mili fis-siegħa, imma ħafna nies isuqu biss biex jintemmu.
Fl-Amerika ta 'Fuq, fir-Renju Unit, fl-Awstralja u f'ħafna postijiet oħra, kull prudenza tittieħed biex tiżgura s-sigurtà u s-saħħa taż-żwiemel. Kien hemm xi kontroversja fi ħdan l-isport, minħabba li huwa faċli ħafna li sempliċement ipoġġu żiemel barra, u saru mwiet. Iżda, f'postijiet fejn ir-regoli ta 'l-isport huma rispettati, u l-benesseri taż-żwiemel huwa l-ogħla prijorità, relattivament ftit ferimenti jew inċidenti oħra jseħħu.
X'inhu l-Objettiv?
Jekk tkun qed tirbaħ biex tirbaħ, ikollok titgħallem biex tikkundizzjona ż-żiemel tiegħek sabiex tkun tista 'żżomm pass mgħaġġel u kostanti fuq distanzi twal. L-ewwel żiemel tul il-linja tal-finitura huwa r-rebbieħ. Għal ħafna, l-għan huwa li tlaħħaq mad-distanza u li ż-żiemel tagħhom jispiċċaw ħoss u b'saħħtu. Il-Mantra għal rikkieba ta 'distanza twila hija "biex jintemm huwa li tirbaħ."
Dak li għandek bżonn
Kważi kull żiemel, ħlief it-tfigħ tar-razez l-aktar ħorox, huwa adattat għall-irkib ta 'reżistenza. Żwiemel b'muskoli tqal bħal kadmji , slaleb ta 'slaleb u poni jistgħu jkunu adatti sakemm ma jiġux imbuttati biex jivvjaġġaw malajr wisq.
L-Għarab għandhom tendenza li jkunu l-aktar adattati.
Il-biċċa l-aktar importanti ta 'tindi għal rikkieb ta' reżistenza hija s-sruġ. Biex tibda tista 'tuża kwalunkwe sarġ komdu u aċċessorju kemm għall-irkib kif ukoll għaż-żiemel. Jekk toqgħod ma 'l-isport, tista' tkun trid tuża reżistenza speċjali jew saħansitra ta 'reżistenza speċjali. Flimkien mas-sarġ tiegħek, ikollok bzonn li jkollok mill-inqas girth u kuxxinett wieħed jew kutra , u hija idea tajba li jkollok ekstras, sabiex tista 'tbiddilhom jekk isiru imxarrba jew maħmuġin.
M'hemm l-ebda regoli dwar it-tip ta 'bit jew bridle li tista'. Briks sintetiċi huma l-aktar faċli biex jitnaddfu. Brida bitless jew bridle ta ' reżistenza tagħmilha aktar faċli għaż-żiemel li jiekol jew jixrob fit-traċċa.
Fil-waqfiet tal-veterinarji, tista 'tixtieq tuża ħabel u ċomb, jew tista' tiddeċiedi li tneħħi l-bit minn bridle ta 'reżistenza.
L-isponoż u l-bramel, it- tagħmir li jkessaħ, il-folji tax-xita u l-kutri huma meħtieġa biex iġibu flimkien, sabiex inti tista 'tkessaħ iż-żiemel tiegħek jekk tkun sħuna, jew iżommha milli tikseb il-muskoli tax-xogħol imkessħa f'temp kiesaħ, jew iżommha milli jkollna l- imkessaħ fi temp kiesaħ. Trid ukoll ix-xkupilji u r-ruttam tal-għaraq biex tneħħi l-għaraq niexef u t-tajn.
It-tmigħ taż-żiemel tiegħek fit-traċċa huwa importanti. Allura, għandek iġġib ħuxlief, qamħ u supplimenti. Ħafna rikkieba ta 'reżistenza jipproduċu polpa mxarrba tal-pitravi sabiex jipprovdu l-enerġija u jiksbu ftit ilma aktar fiż-żiemel tagħhom. Id-deidrazzjoni hija periklu meta żiemel huwa għaraq iebes, għalhekk l-elettroliti u l-ilma huma importanti ħafna. Int ser ikollok bżonn ukoll ikel għalik innifsek. Żamma lilek innifsek idratat hija essenzjali.
Se jkollok bżonn ukoll li tilbes bil-kumdità u tkun ippreparat għal kwalunkwe temp. Dan huwa sport ieħor fejn it-tlestija tas-saffi hija l-aħjar strateġiji, speċjalment peress li probabbilment int tkun qed tivvjaġġa mill-ħinijiet friski ta 'filgħodu u matul il-parti l-iktar sħuna tal-ġurnata.
jekk ikun hemm ċans li tkun għaddej fid-dlam, fanal ta 'quddiem huwa utli.
Żwiemel tiegħek x'aktarx se jkollu bżonn xi tip ta 'protezzjoni ta' qwieq sakemm ma tkunx assolutament ċert li t-traċċa tkun bajda. L-istivali tal-pruwa x'aktarx ikunu biżżejjed, iżda ħafna rikkieba ta 'reżistenza għandhom iż-żwiemel tagħhom jinħaslu bil-qoxra jekk il-pedament ikun f'kull blat jew roqgħa.
X'tistenna
Meta tasal fis-sit tat-tlielaq, agħmel iż-żiemel komdu tiegħek. Parteċipanti ħafna drabi jinġarru matul il-lejl kif jibda spiss fil-ħinijiet ta 'filgħodu kmieni Fl-iskrivanija tad-dħul, int ser tirċievi l-pakkett tas-sewqan tiegħek li fih numru u punteġġ tal-punteġġ kif ukoll informazzjoni oħra.
Int ser tieħu ż-żiemel tiegħek lill-veterinarji u l-imħallfin għal eżami bir-reqqa. Huma jirreġistraw informazzjoni bħal TPRs u idratazzjoni. Int ser tintalab biex trota żiemel tiegħek fuq ċomb laxka sabiex ikunu jistgħu jivvalutaw is-sodezza u l-attitudni tiegħu.
Wara l-kontroll tal-veterinarju, int ser issegwi l-lejl. Linji tal-pitturi jew posti li jinġarru huma modi komuni li fihom iż-żwiemel matul il-lejl. Int trid tkun pre-tagħbija żiemel tiegħek ma 'soluzzjoni ta' elettroliti u kun żgur li qed tiekol u tixrob.
Kmieni filgħodu, ser tibda fuq trail. Il-kompetituri kollha jibdew fl-istess ħin. Dawn il-bidu tal-massa jistgħu jkunu eċċitanti. Xi nies jixtiequ jistennew fil-karrijiet tagħhom sakemm it-trab joqgħod.
Int tkun trid tagħti ż-żiemel tiegħek kull opportunità li tixrob u tiekol tul it-traċċa. Kontrolli veterinarji tul it-triq jagħmlu ċert li ż-żiemel tiegħek huwa b'saħħtu u tajjeb. Iż-żiemel tiegħek se jiġi vverifikat bir-reqqa mill-ġdid fl-aħħar. Jingħataw premjijiet u premjijiet wara li l-maġġoranza taż-żwiemel ikunu spiċċaw.
Tħejjija Your Horse
Żwiemel tiegħek għandu jkun tajjeb għas-saħħa, u perfettament ħoss. Jekk iż-żiemel tiegħek għandu piż żejjed jew mhux tajjeb, ibda bil-mod ħafna. Ibda billi torganta 4 sa 6 ijiem fil-ġimgħa, ħames mili għal kull workout, b'pass ta '4-6 mili fis-siegħa. Gradwalment iżżid il-ħin, id-distanza u l-veloċità tiegħek. Ibda l-kondizzjonar mill-inqas 8 sa 12-il ġimgħa qabel l-avveniment.
Qabel ma tipprova rikba ta 'reżistenza, tista' tkun tixtieq tipparteċipa f'xi karozzini ta ' trakk kompetittiv jew karozzini ta' mili fejn tista 'titgħallem iżżid id-distanzi xi ftit iqsar. Irkib fuq terren varjat inkluż titjiriet wieqaf. Tgħallem iż-żiemel tiegħek biex tkun kalm madwar l-awtostrada u l-vetturi off-road.
Tħejjija lilek innifsek
L-irkib ta 'sopportabbiltà jitlob livell għoli ta' saħħa fiż-żiemel u r-rikkieb. Minbarra l-irkib jikkunsidraw li jagħmlu xi eżerċizzju tal-bini tal-kardjo. Kul kif suppost, u tipprova tidħol fl-avveniment mistrieħa. A rikkieb għajjien huwa aktar diffiċli għal żiemel li jġorr. (Qabbel li jġorr tifel ta 'l-irqad, għal waħda li tkun imqajjem.)
Libsa bil-kumdità u ġġib bidla fl-ilbies. Kun af iż-żiemel tiegħek u jitgħallmu jagħrfu sinjali li jista 'jkun għajjien, skomdu jew lame. Int tkun trid tirrekluta ekwipaġġ ta 'appoġġ biex tgħin biex tieħu ħsieb iż-żiemel tiegħek u int matul ir-rikba. Tgħallem kif tagħti l-elettroliti taż-żwiemel tiegħek.
Fl-aħħar tal-ġurnata
Dan huwa sfida sportiva.
L-għan tiegħek mhux se jkun li tirbaħ l- ewwel rikba ta 'reżistenza tiegħek. Ħafna rikkieba jirkbu biss biex jintemmu. L-irkib taż-żiemel fuq traċċa ta '50 mil jew aktar huwa kisba kemm jekk inti tpoġġi l-ewwel jew l-aħħar. Int ser tingħata tajbin, tagħmel ħbieb u titgħallem aktar b'kull mili.